Saúde mental e o enfrentamento de dificuldades sociais.
Problemas relacionados à saúde mental não são apenas uma questão de saúde em si, pois abrangem outras dimensões de desenvolvimento, sobretudo no aspecto social.
Conforme apontado por especialistas, as vulnerabilidades sociais, o isolamento e os relacionamentos interpessoais possuem uma relação bastante estreita com a saúde mental, especialmente entre os adolescentes e jovens.
Desse modo, pode-se afirmar que a falta de acesso à educação, moradia, alimentação, entre outros, tendem a gerar transtornos mentais como ansiedade e depressão que, consequentemente, acentuam ainda mais as dificuldades sociais, gerando uma espiral de sofrimento.
Além disso, adolescentes que vivem num meio de exclusão social em que são vítimas de bullying tendem a ser ainda mais propensos a desenvolver problemas de saúde mental.
Confira neste artigo como os cuidados com a saúde mental são importantes durante a adolescência e de que forma identificar o problema.
Situações de risco para o desenvolvimento de transtornos mentais
Os hábitos sociais e emocionais desenvolvidos durante a adolescência são cruciais para o bem-estar e a saúde mental. Por isso, jovens que possuem padrões saudáveis de sono, alimentação, atividades físicas e sociabilidade têm menos chances de desenvolver transtornos.
Além disso, ambientes de apoio como família, escola e comunidade também formam uma base que contribui para a saúde em geral, mas sobretudo aquela relacionada aos sentimentos e emoções.
Do contrário, quanto mais exposto a fatores de risco, maior é a chance de um adolescente desenvolver transtornos de ansiedade e depressão, entre outros.
A seguir, listamos os principais fatores de risco que podem aumentar a chance de problemas de saúde mental, especialmente entre os adolescentes
- - conflitos familiares;
- - desemprego;
- - busca por mais autonomia;
- - alta exposição ao estresse;
- - envolvimento com álcool e drogas;
- - exploração da identidade sexual;
- - ausência de qualidade de vida familiar;
- - problemas de relacionamento na família ou escola;
- - pressão para adequar-se a comportamentos e grupos;
- - uso excessivo de eletrônicos e acesso à tecnologia;
- - exposição à violência e bullying;
- - influência da mídia sobre posição social, padrões estéticos e diferenças de gênero.
Nesse sentido, alguns adolescentes estão em maior risco de desenvolver problemas de saúde mental por conta das condições de vida, além de falta de acesso a serviços de apoio: aqueles que vivem em ambientes mais fragilizados, sob crises humanitárias, os que possuem algum tipo de doença crônica onde o tratamento é dificultado, os que fazem parte de minorias étnicas, órfãos, adolescentes grávidas sem apoio ou condição financeira, entre outros.
Sinais de que a saúde mental pode estar abalada
Existem alguns sinais e sintomas característicos que podem indicar a presença de um transtorno mental. Em geral, eles são muito semelhantes entre adultos e jovens, mas podem ser mais difíceis serem reconhecidos. Por isso, a atenção devem ser redobrada quando surgirem as seguintes manifestações
- - insônia;
- - tristeza constante;
- - humor deprimido;
- - ideação suicida;
- - isolamento social;
- - queda repentina no desempenho escolar
- - agressividade e irritabilidade sem causa aparente;
- - falta de motivação ou desinteresse pela vida e o futuro.
Como prevenir e tratar o problema?
Atender às necessidades de adolescentes com condições de risco para problemas de saúde mental é uma questão de saúde pública, e precisa ser encarado como responsabilidade não somente dos pais, mas de professores e demais pessoas envolvidas no círculo social.
Portanto, o primeiro passo é reconhecer a vulnerabilidade e a predisposição ao problema, e buscar ajuda profissional. As famílias devem ser orientadas para criar um ambiente mais saudável, a fim de evitar condições negativas para a saúde mental do adolescente.
Aliás, a conscientização é um dos pontos cruciais para o sucesso no tratamento e recuperação dos sintomas e para a redução dos riscos que envolvem esse tipo de transtorno.
Existem atualmente alternativas para promover a estabilidade emocional e psíquica de quem procura por ajuda profissional. Dessa forma, o quanto antes essa ajuda for buscada, mais rápido será encontrada uma solução para recuperação do bem-estar e da qualidade vida.
