O que causa gordura no fígado?

A gordura no fígado também é conhecida como esteatose hepática, e acontece quando as células do fígado ficam infiltradas por triglicérides (células de gordura). Não é grave ter um pouco de gordura nesse órgão, mas quando os níveis adiposos começam a ficar elevados, o problema necessita de tratamento.  Alguns maus hábitos levam a este quadro, como por exemplo, o sedentarismo e o alcoolismo. Vamos conferir mais informações de utilidade sobre o assunto e ficar atento à saúde?

O que é?

Por padrão, é normal que tenhamos uma porção de gordura no fígado. Mas quando passa dos 10% do peso total do indivíduo, pode ser considerado como um caso de esteatose. A doença é considerada benigna, mas deve ser tratada da forma correta, pois pode levar a condições mais sérias a longo prazo. Por isso é fundamental consultar seu médico se suspeitar da enfermidade.

Causas

Os quadros do problema são divididos conforme suas causas:

Esteatose hepática alcoólica

Esse tipo de problema surge em pessoas que bebem frequentemente. Indivíduos que sofrem com o alcoolismo possuem grandes chances de desenvolver a enfermidade.

Esteatose hepática não alcoólica

A gordura no fígado de causas não relacionadas ao álcool pode acontecer por vários quadros, como diabetes, colesterol alto, obesidade, sobrepeso e ao uso de remédios como estrógeno, corticoides, amiodarona, tamoxifeno, antirretrovirais e diltiazen.

Entretanto, o excesso de peso atualmente é uma das maiores causas da gordura no fígado. Por isso é tão recomendada a prática de atividades físicas como forma de prevenção da doença.

Sintomas

Normalmente a doença não apresenta sintomas físicos. Mas ela pode ser detectada por meio de exames de ultrassonografia do abdômen. Conforme a situação se agrava, é possível ter alguns sintomas, como dor na parte superior do abdômen, além de fadiga. Em casos mais graves, quando o fígado começa a ser prejudicado, surgem sinais da doença como mudanças do sono, tremores, aumento súbito do volume abdominal e confusão mental. Ainda podem aparecer alterações da coagulação, fezes sem cor e aranhas vasculares.

Se estiver sofrendo alguns destes problemas, procure imediatamente seu médico. Um hepatologista, clínico geral ou gastroenterologista podem solicitar os exames adequados para melhor diagnóstico. O ideal é a descoberta precoce da esteatose hepática. Portanto, pessoas que se encaixam nos fatores de risco (como pacientes obesos) devem realizar consultas médicas periódicas para melhor avaliação da quantidade de gordura no órgão.

Tratamento

Não existe um tratamento isolado capaz de eliminar a gordura do fígado. Os tratamentos podem auxiliar, entretanto, requerem alterações no estilo de vida. Normalmente a maior recomendação para tratar o problema é o emagrecimento. Diminuir 7% do peso corporal traz ótimos resultados.

É importante ressaltar que os nutrientes betaína e colina, presentes no ovo, quinoa, beterraba, espinafre e soja, ajudam o fígado na exportação dos triglicérides para a corrente de sangue. Isso evita o acúmulo das células gordurosas no fígado, prevenindo o começo da esteatose.

Também é essencial fazer atividades físicas com frequência, já que nossa maior fonte de energia se encontra nos triglicérides. Ao queimá-los, você evita o risco de acúmulo deles no organismo, e consequentemente, no fígado.

A gordura no fígado pode ser evitada de diversas formas. Portanto, procure ter uma alimentação saudável em sua rotina e pratique esportes regularmente. Estes hábitos farão muito bem à sua saúde.

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