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Vida e Saúde - Blog

Nutricionista: saiba a importância de uma boa orientação.

sexta, 26 de janeiro de 2018

O nutricionista é um profissional que atua diretamente na prevenção de problemas de saúde que estão ligados à má alimentação. Obesidade, pressão alta, colesterol, infarto, problemas ligados à deficiência de vitaminas e minerais, desnutrição, gota úrica, são alguns dos problemas de saúde que estão relacionados à má alimentação.

O papel do nutricionista é orientar o consumo de alimentos ricos em nutrientes que sejam capazes de manter as funções do corpo humano em equilíbrio. Apenas para se ter uma ideia, uma alimentação balanceada e rica em nutrientes com propriedades anti-inflamatórias, por exemplo, é capaz de promover o aumento da resposta do sistema imunológico, ajudando a proteger o indivíduo de doenças e infecções. O sistema imune é quem defende o organismo de agentes infecciosos presentes no ambiente e manter seu bom funcionamento é essencial para uma boa saúde.

De acordo com os objetivos do paciente, o profissional irá prescrever uma dieta adequada que possibilite suprir as necessidades do dia a dia. Mesmo que o objetivo seja apenas “ter uma alimentação mais saudável”, deve-se considerar uma visita ao profissional. Afinal, cada pessoa conta com hábitos alimentares e estilos de vida diferente e uma alimentação saudável também está ligada a esses fatores.

Não é preciso ter um problema de saúde para mudar e a alimentação é uma fonte não apenas de prazer, mas também de bem estar e de qualidade de vida.

 

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