Área do Cliente
Cliente Empresa
Corpo Clínico blog facebook
Central de marcação: 71 3622-7555
Vida e Saúde - Blog

Novembro azul: confira algumas dicas de como prevenir o câncer de próstata.

segunda, 05 de novembro de 2018

A próstata é uma glândula localizada sob a bexiga, responsável por produzir sêmen. O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os brasileiros – 1 em cada 9 homens serão diagnosticados com a doença durante a vida.

O risco de desenvolver câncer de próstata aumenta progressivamente com a idade – é raro que homens com menos de 40 anos desenvolvam a doença, a maioria dos casos ocorre em homens com mais de 65 anos de idade.

Não há uma única maneira de prevenir o câncer de próstata, no entanto, uma boa dieta, praticar exercícios físicos e fazer exames periodicamente são formas eficientes de evitá-la. 

Dicas de como prevenir o câncer de próstata

Separamos algumas dicas para prevenir a doença e ter uma vida mais saudável e equilibrada. Confira:

Tomates e alimentos vermelhos podem fazer a diferença

O licopeno é o antioxidante responsável pela cor vermelha do tomate e de outros alimentos vermelhos. Alguns estudos comprovam que homens que consomem esses alimentos apresentam menos chances de desenvolver câncer de próstata do que aqueles que não o fazem. O tomate cozido torna mais fácil para o corpo absorver o licopeno. Quanto mais vermelha a fruta, mais licopeno ela terá, porque o antioxidante se acumula durante o amadurecimento.

Optar por frutas e vegetais frescos é uma boa escolha

Frutas e vegetais possuem nutrientes e vitaminas capazes de reduzir diversas doenças, como o câncer de próstata. Além disso, uma dieta rica em nutrientes ajuda a retardar a propagação do câncer. Além disso, vegetais de folhas verdes escuras ajudam o organismo a quebrar substâncias capazes de causar câncer, as chamadas carcinógenos.

Elementos da soja e do chá-verde contribuem para prevenção

A isoflavona presente na soja é capaz de reduzir o risco de câncer de próstata. O nutriente é encontrado no queijo de soja, no grão-de-bico, no amendoim, nos brotos de alfafa e nas lentilhas. O chá-verde também é ajuda na prevenir da doença – homens que bebem o chá tem menor risco de desenvolverem câncer avançado do que aqueles que não o fazem.

Fumar é uma perigo!

Homens que fumam se curam mais lentamente de um câncer de próstata do que os que não fumam, e são mais propensos a terem uma recorrência da doença. Além disso, estudos comprovam que fumantes têm mais riscos de morrerem de câncer de próstata.

Nunca é tarde para parar de fumar. Pacientes com câncer de próstata que pararam de fumar por mais de 10 anos apresentam o mesmo risco de mortalidade que aqueles que nunca fumaram.

Praticar exercícios regularmente é um diferencial

Homens acima do peso têm mais chances de desenvolverem um câncer de próstata agressivo. Praticar exercícios de forma regular permite manter um peso saudável e melhorar o metabolismo. Caminhadas, corridas, ciclismo e natação são exercícios capazes de melhorar a  saúde e tornar o seu dia a dia mais divertido.

Conversar com seu médico é essencial

Faça exames de rotina regularmente, essa é a maneira mais eficiente de se prevenir da doença. Pergunte ao seu médico sobre os fatores de risco para desenvolver câncer de próstata e esclareça todas as suas dúvidas. Alguns pontos para discutir incluem testes de triagem médica, o seu histórico familiar e recomendações dietéticas. E não esqueça, sua saúde em primeiro lugar!

 

A Santa Helena preparou preços e condições especiais de pagamento para o novembro azul.

Quer saber mais? Fale conosco.

Central Whatsapp: 71 99664-7555

Notícias recentes
Entenda a importância da Higiene Ocupacional. Higiene ocupacional e sua importância, saiba quais são as etapas da implantação do Programa de Higiene do Trabalho... Saiba mais...
Doenças de verão e os principais cuidados nessa época do ano. Antes de sair e aproveitar o calor escaldante, saiba como se prevenir contra as principais doenças de verão... Saiba mais...
Gestação no ambiente de trabalho: riscos e cuidados. A gestação no ambiente de trabalho demanda cuidados especiais, um ambiente e atividades laborais seguras... Saiba mais...
Informações obrigatórias e não obrigatórias para o eSocial. Saiba quais informações devem constar obrigatoriamente no eSocial e quais as sua empresa não precisa declarar... Saiba mais...
Doenças respiratórias: como prevenir e tratar. As doenças respiratórias crônicas atingem milhares de pessoas, entenda a importância do tratamento continuado... Saiba mais...
Saiba como o eSocial promove a integração entre as áreas profissionais. Será preciso trabalhar de forma conjunta, gerando assim maior integração entre profissionais de diversas áreas... Saiba mais...
Dor Neuropática e seus desdobramentos. A dor neuropática faz parte do rol de dores crônicas. Seu diagnóstico é difícil, pois métodos e exames convencionais podem não detectá-la... Saiba mais...
NR 6: a importância do EPI no ambiente laboral. Os EPIs são as ferramentas de trabalho que servem para a proteção e prevenção de acidentes laborais... Saiba mais...
Indicadores empresariais em saúde ocupacional. Entenda o que são os indicadores empresariais e a importância de uma gestão adequada... Saiba mais...
Novembro azul: confira algumas dicas de como prevenir o câncer de próstata. O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os brasileiros... Saiba mais...
Cirurgia de mão: saiba mais sobre esta especialidade. Veja como a cirurgia de mão se tornou uma especialidade clínica e quando ela é recomendada... Saiba mais...
Processos de gestão da segurança do trabalho em eletricidade. A gestão da segurança do trabalho em eletricidade requer uma atenção especial, com processos e cuidados ... Saiba mais...
Segurança e saúde do trabalhador em pequenas e microempresas. A segurança e a saúde dentro das pequenas e microempresas é algo que requer bastante atenção... Saiba mais...
Saiba porque a oncologia é uma das áreas mais importantes da medicina atualmente. A Oncologia é uma especialidade médica que estuda e trata o câncer e os tumores... Saiba mais...
Conheça a NR 05 e saiba mais sobre as suas atribuições. A Norma Regulamentadora 5 trata da aplicação de condutas para a prevenção de acidentes no trabalho... Saiba mais...
Dermatose ocupacional: causas e consequências. Veja por que a dermatose ocupacional é causadora de uma série de problemas no trabalho... Saiba mais...
Doenças crônicas e a importância do tratamento continuado. Entenda mais sobre doenças crônicas e o porquê do tratamento continuado ser fundamental nesse casos... Saiba mais...
eSocial e as rotinas de segurança e saúde no trabalho. As informações precisam ser observadas cuidadosamente pelo empregador durante o envio por meio do eSocial... Saiba mais...
Norma Regulamentadora NR4: impactos no setor de engenharia. A NR4 exige a implantação do Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho... Saiba mais...
Problemas auditivos: como identificar e prevenir? Existem diversos tipos de problemas auditivos, que podem ir do mais leve grau de surdez à perda total da audição... Saiba mais...